踝關(guān)節(jié)扭傷，如果沒有骨折，石膏固定一個(gè)月足夠了，建議拆除石膏，做踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉吧。早期最好扶拐保護(hù)，暫時(shí)除了聯(lián)系行走功能，不建議做各種劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，扭傷后沒有骨折，但是有韌帶拉傷，那傷后沒有及時(shí)處理，導(dǎo)致軟組織出血，水腫，疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你石膏固定一個(gè)月以后再去除，去除石膏后也要注意，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可使用彈力繃帶，固定患處。限制韌帶的過度活動(dòng)，避免再度拉傷。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，是踝關(guān)節(jié)陳舊性扭傷，石膏外固定制動(dòng)。密切觀察石膏松緊度，皮溫皮色。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉。傷筋動(dòng)骨100天，要養(yǎng)好踝關(guān)節(jié)，否則容易韌帶松弛，造成習(xí)慣性扭傷。拆石膏前要拍x光片1，確定愈合良好再拆除
      指導(dǎo)意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物。口服活血化瘀藥物，適度補(bǔ)鈣多曬太陽。注意休息，避劇烈運(yùn)動(dòng)，避免跑跳。
      
      以上是對(duì)“打球時(shí)踩到別人的腳導(dǎo)致腳踝扭傷.”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所敘述的情況踝關(guān)節(jié)扭傷打石膏固定一般情況下一個(gè)月左右就可拆除石膏，石膏拆除后不能馬上劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所敘述的情況踝關(guān)節(jié)扭傷打石膏固定一般情況下一個(gè)月左右就可拆除石膏，石膏拆除后不能馬上劇烈運(yùn)動(dòng)。