你好，排卵日是下次月經來的前14天，一般的將排卵日前5天及后4天再加上排卵日的這一天視為排卵期，這期間性生活容易懷孕。根據你的情況，月經推遲，排卵期一般的是月經周期的兩周以后，建議你也可以結合排卵試紙測量一下，注意安排好性生活，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，請問你是在備孕嗎？一般排卵期是下次月經前推14天左右，想正確的預測排卵期，最好去醫院監測一下卵泡。
      指導意見：
      建議你放松心情，不用太緊張了，去醫院監測卵泡動態，觀察卵泡的生長發育情況，選擇在排卵期同房，這樣受孕幾率比較高一些。
      

      病情分析：
      如果月經規律的話，排卵期一般是下次月經來前的第十四天。
      指導意見：
      如果你上個月是6月8號，那排卵期是6月24日左右，很多人沒有什么不適，有些人會有下腹隱痛不適，陰道少量出血。
      
      以上是對“排卵期和排卵日到底是怎么計算的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！