首先需要平時的月經(jīng)周期很規(guī)律，上一次26號來的月經(jīng)，按照月經(jīng)周期計算，如果下一次也是26號來月經(jīng)的話，那前14天也就是12號是排卵日，排卵日前4天后兩天是排卵期
      

      如果月經(jīng)正常排卵日一般是在下次月經(jīng)來之前的第14天左右，排卵日前后四五天都屬于危險期，性生活有懷孕的可能。其他時間是安全期，懷孕的幾率不大的。所以要根據(jù)你的月經(jīng)周期推算的！
      

      如果平時的月經(jīng)很規(guī)律，30天一個周期的話。上個月26號來月經(jīng)，排卵日大概是在本月的11號左右。4號到18號這個時間段都屬于排卵期。其他的時間段屬于安全期。如果月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)前14天是上個月的排卵日。排卵日前后各一周是排卵期，其他時間段屬于安全期。
      
      以上是對“怎么算排卵期和排卵日？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      排卵期在下次月經(jīng)前14天，月經(jīng)不規(guī)律不好推算，如果在備孕期間，可以配合測排卵試紙，測試出排卵，安排同房懷孕幾率比較大，備孕期間一定要放松心情，不要過于緊張。
      

      病情分析：
      你好。女性例假周期28~30天規(guī)律的情況下，那么次月來例假的當天倒數(shù)14~16天就是女性的排卵期
      指導意見：
      比如你上個月是26號來例假的情況下，那么你8月份如果也是26號，那么你的排卵期大概應該就在12號左右，按照這種方式，你是算下你的排卵期，排卵期會有白帶透明拉絲或者粘稠膠狀的白帶