根據病情描述，患者不排除膝關節損傷或者是膝關節炎的情況，建議患者到骨外科門診就診協助診治，需要完善膝關節的正側位片，必要時完善膝關節的核磁共振檢查，明確膝關節的情況。
      

      請問經常爬上爬下，感覺膝蓋處不適，，有多長時間了?建議你去正規醫院就診關節外科，排查一下膝關節的片子或者膝關節的核磁共振，以便對癥處理。沒有什么病理征的話，平時盡量避免勞累過度，注意保暖，可以酌情口服營養關節面的藥物，或理療調理
      

      病情分析：
      根據身體出現膝關節疼痛的臨床情況，考慮是身體受寒處理，或者是局部組織損傷等有關出現綜合性表現。
      指導意見：
      當身體出現患者疼痛的流程情況，建議到醫院檢查以后是否考慮通過補益氣血，活血化瘀，抗風濕的藥物進行針對性治療。避免過度疲勞
      以上是對“長時間跑工地，膝蓋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      大多是長時間的運動損傷膝關節軟組織，和著涼勞累都有關系的。
      指導意見：
      要檢查膝關節的ct，要注意休息避免著涼勞累，多熱敷按摩等物理治療，服用活血止痛膠囊和氨基葡萄糖片