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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 會憤怒、會有破壞東西的沖動

會憤怒、會有破壞東西的沖動

女 | 22歲 2019-06-28 16:20:58 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 剛畢業(yè),正在找工作。其實(shí)從很久以前憤怒的時候就有破壞的沖動的,只是不太強(qiáng)烈。到從去年起,偶爾幾次會抑制不住,就靠讓自己感到痛疼來抑制??墒墙裉旌鋈豢刂撇蛔×耍瑡寢屢恢痹谧约憾吥钸吨蛔屛铱季幹屏讼游以诩也蝗フ夜ぷ?,可是我筆試都通過了呀。然后就控制不住的溜了,頭很疼,把手機(jī)的鼠標(biāo)摔了。有點(diǎn)害怕,不會有心理疾病吧。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-06-28 16:32:13 我要投訴

      病情分析:
      從你的表述當(dāng)中看出來,你有一些心事沒有解決,現(xiàn)實(shí)生活中有些事情不是你想要的。你無法表達(dá)自己的憤怒,你會感覺有點(diǎn)委屈,這些情緒沒有發(fā)泄出來,堵在身體里。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議尋求好朋友的幫助,把你的心里的愿望表達(dá)出來,或者是鍛煉身體發(fā)泄自己的情緒。同時可以問問自己,那些愿望沒有得到滿足是否可以進(jìn)行調(diào)整。
      

邢寶艷
邢寶艷 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網(wǎng)友:2845
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2019-06-28 16:35:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,感謝你的信任。能夠理解你此時此刻的心情。剛剛畢業(yè),正在面臨著找工作。壓力一定很大。你通過了考試的筆試。很棒啊,要有信心,堅持面試啊。你沖動的時候愛砸東西。是有一些抑郁和躁狂的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      也請不必太過于擔(dān)心和焦慮。你只是在找個工作的焦急的狀態(tài)中有一些情緒的沖動,也可以理解。做自己想做的事情。自己的事情自己做主。說自己想說的話,做自己想做的事,但在理智的范圍之內(nèi)。釋放自己心里的壓力和不滿。不受父母的控制,做真正的自己,才能讓你輕松開心起來。
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-06-28 16:35:33 我要投訴

      病情分析:
      在你整個描述中,目前是處于在找工作的狀態(tài)中,精神情緒比較急躁,容易發(fā)火,容易激動,可以理解你當(dāng)下的這種心理狀態(tài),但在文中你說到自己要靠疼痛來抑制,我不是特別的理解。
      指導(dǎo)意見:
      希望你可以進(jìn)一步的和我溝通一下,在以前煩躁沖動想破壞的時候,靠疼痛來抑制,主要是怎么樣的一個表現(xiàn)?那么目前媽媽的嘮叨讓你感覺到了頭疼,這方面我可以理解你,我們可以做一些放松訓(xùn)練。
      
      以上是對“會憤怒、會有破壞東西的沖動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-06-28 17:51:26 我要投訴

      病情分析:
      你表現(xiàn)得情緒易激惹,媽媽的幾句話都讓你動怒,讓你摔東西,你好像就有沖動控制障礙,需要看精神心理科醫(yī)生,可能在家復(fù)習(xí)考試,精神壓力比較大,得不到合理的宣泄和表達(dá)。
      指導(dǎo)意見:
      你表現(xiàn)得情緒易激惹,媽媽的幾句話都讓你動怒,讓你摔東西,你好像就有沖動控制障礙,需要看精神心理科醫(yī)生,可能在家復(fù)習(xí)考試,精神壓力比較大,得不到合理的宣泄和表達(dá)。
      

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