只要是你通過健康的減肥方式來將體重減輕，就沒有問題，要注意合理健康的搭配，飲食配合適當的運動，只是要減少卡路里的攝入，這樣能夠保證你的健康狀況，同時又能幫助你達到減肥的效果
      

      腰腹肌運動一方面可以消耗表面的脂肪，另一方面也可以減少內臟器官包裹囤積的多余脂肪，而背肌運動可以使后背有形，縮小腰圍。
      可以鍛煉腹背肌的運動：1，仰臥起坐2，瑜伽（針對腹背的體式），跑步，舞蹈，減少腰圍還要配以適當的節食，少吃油膩油炸食品。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的敘述減肥后體重下降身材沒變的問題
      指導意見：
      你好，如果你用減肥產品減肥的，雖然體重下降了，身體塑型不會太好，建議你合理飲食加運動來科學減肥，葷素搭配，少吃面食甜食油炸食物各種飲料等，每天堅持運動1小時左右如快走慢跑游泳瑜伽等，有助于減肥和身體塑型。
      以上是對“減肥后期體重每天下降，而圍度不變，這是何情況？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在運動中，身體首先消耗的是血液中的血脂，當血脂消耗到一定程度后，就會消耗四周肌肉中的脂肪，然后再到皮下脂肪、內臟脂肪。
      而影響腰圍的更多是腹部內的內臟脂肪，腰腹部周圍的皮下脂肪對腰圍的影響并沒有內臟脂肪大
      指導意見：
      當身體燃燒脂肪的時候，你會同時用掉各類脂肪，包括內臟脂肪和皮下脂肪。再清楚地說一下：局部針對性的鍛煉（比如仰臥起坐），可以強化相應部位的肌肉，而不是消減相應部位的肥肉。要想腰圍變細，建議您做鄭多艷有氧操

      病情分析：
      根據你所描述的內容來看，你想咨詢的是減肥后期體重下降，但圍度沒有變，是什么原因。
      指導意見：
      你好，你這個情況考慮可能是，你在減肥時用了過激的方法，使得體重減少主要是因為肌肉的流失和水分的減少，而非脂肪的減少，所以你雖然體重下降了，但體型上看起來變化不大。建議你繼續加強鍛煉，每天堅持一小時左右的運動，一定會贏的好體型。

      病情分析：
      你好，你好，根據你所說的情況，減肥后期體重每天下降，而圍度不變，因為體重是由四個指標恒定的如果減的是水那圍度肯定變化不大呀。
      指導意見：
      建議你保持心情舒暢，生活規律，飲食易規律，禁食辛辣刺激性食物，適當進行有氧運動，如慢跑步行等，只要持之以恒，就會達到滿意效果。