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如何快速增加手臂肌肉

男 | 28歲 2019-06-27 10:43:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 您好！ 手臂沒一點肌肉。如何快速加手臂肌肉呢？ 謝謝！

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：84
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2022-11-01 13:46:04 我要投訴

      你好，如果你因為自己手臂沒有肌肉，想增加肌肉的情況，建議你可以到健身房，進行器械方面的鍛煉，這樣專門的鍛煉手臂上的肌肉情況，以達到增加你胳膊肌肉的情況。
      

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