應該及時監測自己的血壓變化，看是否是由于低血壓引起的頭暈，出現血壓偏低的現象，應該針對引起低血壓的原發病進行治療，加強體育鍛煉，改善神經血管的調節功能，飲食方面也要注意，可以增加血容量，防止過度疲勞，過度疲勞也會使血壓降低，要保持良好的精神狀態，每天早晨可以喝一杯淡鹽水。
      

      病情分析：
      您好，頭暈不適的原因有很多，如腦供血不足、頸椎疾病、高血壓等都會引起，休息不好、長期低頭工作、熬夜等是主要原因
      指導意見：
      建議您最好是到正規醫院進行頭部ct及頸椎ct的檢查看看，明確病因后遵醫囑對癥治療，以免耽誤病情，注意要多休息，保持情緒穩定，避免熬夜及勞累，保證充足的睡眠時間，不要總做低頭的動作，做好頸部保養，監測血壓的變化。
      

      病情分析：
      你好，這種情況應該屬于間斷性發作的頭暈或者眩暈，如果發作時有視物旋轉伴惡心甚至嘔吐的話，應該屬于眩暈，如果僅僅是頭重腳輕、昏昏沉沉的感受，那就是普通頭暈，眩暈一般與腦供血不足有關，頭暈則原因較多。
      指導意見：
      很多頭部甚至頜面部五官科的問題，都會出現頭暈，頭面部的各種炎癥比如鼻竇炎、中耳炎、咽鼓管炎甚至咽喉炎等，都可能連帶頭部出現頭暈的感覺。所以你應該及時去醫院檢查清楚具體原因，最好在頭暈發作的階段去看病。
      
      以上是對“每隔兩個月頭就迷糊一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！