從以上情況開始分析，表現為情緒不穩定，有時情緒低落有時情緒煩躁，進食改變也可能與情緒有關，個人分析需要考慮可能是焦慮障礙，建議可以考慮去當地醫院心理衛生科就診，必要時可以在醫生指導下口服藥物治療
      

      病情分析：
      21歲女性，經常凌晨兩三點睡不著，閉上眼睛感覺驚恐不安，前段時間幾乎每天做噩夢，第二天醒來很疲憊，無故想哭，持續近一年情緒低落，莫名煩躁，
      指導意見：
      不知你正在學習還是工作，強度壓力大不大，有沒有基礎疾病或不適影響睡眠質量，可以到醫院精神心理科醫生診斷檢查確診，遵醫囑規范治療，可以中醫藥調理身體，改善癥狀，可以心理醫生咨詢疏導，釋放情緒壓力，緩解焦慮
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀表現考慮可能出現了比較嚴重的抑郁癥或者雙向情感障礙的傾向，同時也不排除有焦慮癥和強迫性思維，強迫癥的可能。
      指導意見：
      建議你最好及時到當地正規醫院心理科看醫生，做一下心理測評等相關檢查，以明確診斷，并根據病情需要積極配合醫生治療處理。另外希望你平時一定要讓自己放松身心，做好自我心理調節和自我減壓，合理安排飲食起居和作息規律，盡量避免熬夜和過于勞累，最好每天能堅持至少半小時的戶外運動鍛煉，讓自己盡快走出目前的困境，并開始新的生活。
      
      以上是對“失眠，難過，情緒低沉，煩躁，不安.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，有失眠難過情緒低落，煩躁，狀況時好時壞，可能是自己心理或精神因素導致焦慮抑郁癥傾向，
      指導意見：
      建議到最近醫院精神科進一步進行檢查確診，確診后在醫生指導下根據你情況選擇治療方案，把心里壓力傾訴出來，多和家人溝通交流，多戶外參加集體活動，學會自我調節自己心態，放松自己緊張情緒。