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有問必答網心理健康科失眠 → 醫生,最近也不知道怎么回事

醫生,最近也不知道怎么回事

女 | 22歲 2019-06-25 10:16:07 6人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生,您好,最近也不知道怎么回事?做夢老是夢到老公出軌,即使半夜醒來,再睡著還會夢到,第二天早上起床就特別累,最近也天天懷疑他,即使他沒有出軌,但就是懷疑他,感覺精神出了問題

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2019-06-25 10:24:38 我要投訴

      你好,根據你的描述,人們常說日有所思,夜有所夢,可能是你平時太擔心這件事情,所以會經常夢到。建議你注意放松自己,多跟老公溝通交流,婚姻的維持在于兩個人互相信任,互相包容,互相理解。同時讓自己變得強大起來,甚至超越你的老公,讓你老公對你刮目相看,自然也會吸引你老公的目光。
      

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區新春社區衛生服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 應激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網友:19720稱贊:3
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2019-06-25 10:23:49 我要投訴

      是的,你是患有心理疾病了。建議你盡快到當地的精神類專科醫院或精神衛生中心去就診,醫生會根據你的情況,通過問診、觀察、問卷測試、儀器測試等方法,為你做出明確診斷,制定治療方案,采取治療措施。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2019-06-25 10:35:31 我要投訴

      這種情況建議你進行自身的調節,多與你老公溝通,增進兩人的感情,不要猜疑,你心里有什么想法可以告訴你老公,避免產生誤會,另外你要進行睡眠的調節,睡前不做劇烈運動,保持情緒穩定,必要時可以服用一些鎮靜安神的藥物。
      
      以上是對“醫生,最近也不知道怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2019-06-25 10:22:29 我要投訴

      病情分析:
      你最近總是夢到老公出軌,最近也天天懷疑他,看起來你是嚴重缺乏安全感。這導致你睡眠質量差,腦子胡思亂想。
      指導意見:
      日有所思,夜有所夢。夢中的情緒通常反應了現實生活中情緒反應。建議你把自己的擔心焦慮告訴老公,這樣你心里會踏實些。
      

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
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2019-06-25 10:24:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的心情能夠理解,夢沒有具體的現實意義,它跟你的想法以及白天的活動或者是做不到的事情都有關系的。
      指導意見:
      要去轉移自己的注意力,培養自己的興趣愛好,做些自己喜歡的事情,保持心情愉快。你的想法很關鍵的,要讓自己的想法積極向上,這樣你才會有積極的情緒。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2019-06-25 10:25:01 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮與你近期精神壓力過大、思慮過多、環境影響等有一定的關系。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你盡量放松心態,不要給自己太大的精神壓力,可以多做些放松身心的事情來調節情緒。也可以多與你的老公進行溝通交流,增進彼此間的理解和信任。
      

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