用踏步機減肥，身上涼怎么回事

女 | 18歲 2019-06-25 00:37:36 2人回復來自

健康咨詢描述：用踏步機減肥，在空調屋里使用的，身上還是出汗了，但是屁股身上涼怎么回事，屁股比身上涼

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2019-06-25 05:00:01 我要投訴

您好，在跑步機上鍛煉身體，盡量不要在空調屋里鍛煉，因為鍛煉時會出很多汗。出汗后，汗毛孔會張開，空調后的冷風更易傷風感冒的，你的屁股涼沒事的，是出汗造成的。

劉運儉大屯煤電（集團）有限責任公司中心醫院主管護師擅長: 高血壓、糖尿病、冠心病、肺炎等。幫助網友：1495

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2019-06-25 01:10:18 我要投訴

      病情分析：
      美女你好，如果鍛煉身體，盡量不要在空調屋里鍛煉，鍛煉會出很多汗。
      指導意見：
      出汗后，汗毛孔會張開，容易風寒侵襲，空調后的冷風更易傷風的，你的屁股涼沒事的，是出汗造成的。

2019-06-25 01:11 ask8164156383 追問

是不是在空調屋里，寒氣就進去了，我是不是濕氣比較大減肥減不下來

2019-06-25 03:09醫生回答：

對呀，你的鍛煉強度小，

2019-06-25 08:31 ask8164156383 追問

那我用踏步機不在空調屋里什么時候可以排除濕氣

2019-06-25 09:51醫生回答：

不是這個意思，不在空調屋里，也沒有除濕的效果。

2019-06-25 09:52 ask8164156383 追問

怎么樣才能排濕減肥好減

2019-06-25 10:01醫生回答：

適當節食，鍛煉，跑步是一方面，上肢的鍛煉，少吃油膩食品。西醫不強調去濕。