健康咨詢描述: 請問醫(yī)生,我每天都是3-4點(diǎn)才睡覺。每天早上9點(diǎn)就會醒。這種情況會不會導(dǎo)致猝死呢?
你好,結(jié)合你那個年紀(jì),你這樣熬夜對身體損傷很大。不排除有心源性猝死的可能性,但是你因?yàn)槟贻p,幾率就小一些。你要注意健康的生活方式,不要再熬夜。合理休息。
謝謝醫(yī)生(●'?'●)??
不用客氣,祝你健康
你好。提出這個問題,說明你心中知道每晚熬夜并不是個好的生活習(xí)慣。既然有著這樣的擔(dān)心,為什么不改變這個壞習(xí)慣呢?這樣的年紀(jì),應(yīng)該不是生活所迫吧?按時作息,合理膳食,適當(dāng)運(yùn)動,戒煙限酒,心理平衡才能身體健康
我不抽煙喝酒的。可是我經(jīng)常在凌晨玩手機(jī)。一玩就停不下來。
那就不要那么晚玩手機(jī)啊
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