這個年齡的胃病基本上都是和飲食不規律，平時吃東西過于辛辣生冷造成的，胃病三分治七分養，平時注意飲食規律，按時吃飯，不吃辛辣生冷刺激食物，適量運動，注意休息，睡眠充足，兩餐之間可以適當吃一些零食水果都可以

      你好，胃寒胃炎要注意規律飲食，吃清淡易消化的食物，不吃生冷辛辣刺激性的食物，吃飯七分飽，不暴飲暴食，保持情緒穩定，不熬夜，不久坐，避免胃部受涼，每天堅持鍛煉。

      胃部疾病的話，飲食要特別注意。應該以清淡易消化為主，不能吃辛辣油膩生冷等刺激性食物。可以多喝小米粥，養胃粥等。零食最好不要吃。可以到正規三甲醫院消化內科做一下胃鏡等相關檢查。
      
      以上是對“胃寒胃炎胃壁磨傷胃脹干嘔很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：胃寒是可以導致惡心干嘔的，胃寒是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。癥見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。治宜溫胃散寒。治療貫穿于衣食住行的各個方面，主要有順時攝養，調攝精神，起居有常，勞逸適度，飲食調養以及運動鍛煉等。對于體寒者，食療方面進食宜溫忌冷，多食溫補之品。

      胃腸疾病三分藥七分養，建議一日三餐規律進食易消化食物，忌生冷辛辣油膩煎炸刺激性食物。避免寒性食物的攝入，比如芥菜、通心菜、苦瓜、冬瓜等就屬于寒性的蔬菜；鴨肉、蟹肉、田螺等屬于寒性的肉類；而寒性的水果則包括火龍果、雪梨、西瓜、山竹等。注意腹部的保暖。避免暴飲暴食，規律作息，心情舒暢。最好不要吃零食。

      病情分析：
      你好，胃寒性的胃炎一般寒涼性食物要避免食用，另外，普通胃炎所不能吃的那些油膩辛辣刺激性食物，也要盡量避免
      指導意見：
      建議注意保暖，避免胃部著涼，另外要避免辛辣刺激性食物，避免寒涼以及過于甜的食物

      病情分析：
      您好，根據您對情況的描述，分析認為您有些胃腸疾病，至于胃部病變達到什么程度，需要檢查看看。
      指導意見：
      建議您去醫院檢查看看，做個胃鏡，初步了解一下身體狀況，平時注意生活起居規律，按時吃飯，按時休息，清淡飲食，戒辛辣刺激食物，拒絕垃圾食品，葷素搭配，營養均衡，適當運動，保持樂觀心態！
      以上是對“胃寒胃炎胃壁磨傷胃脹干嘔很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！