你好，根據你所描述的情況主要還是胃炎，胃脹導致的如果沒有出現惡心嘔吐不適癥狀，這個沒什么大礙，主要還是平時注意少食多餐，細嚼慢咽，不要吃辛辣刺激，不容易消化的食物，以免導致胃部疾病加重。
      

      病情分析：
      這種情況以后注意，是的，這種情況不能吃辛辣生冷刺激性的食物的，清淡飲食。
      指導意見：
      依據您的描述這種情況重在調理，清淡飲食，忌食辛辣生冷刺激性的食物，可以用一些保護胃黏膜的藥物來治療，愿您早日康復，健康快樂。
      

      病情分析：
      你好。濕氣比較重。需要注意平時的生活飲食習慣。少吃肉食和油膩的。如果癥狀明顯。最好不要吃。胃寒。注意不要吃生冷的，不要著涼受風。根據你描述的情況，吃飯沒事兒的。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，一日三餐飲食要有規律。不要吃的過飽?？梢赃m當多吃青菜。除了上面說的。正常吃飯就可以。
      
      以上是對“胃寒胃脹干嘔無力。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！