根據你的情況和癥狀，考慮是由于臏下脂肪墊慢性炎癥引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和膝關節周圍軟組織松解方法進行治療，同時注意膝關節的功能鍛煉，避免負重鍛煉。

      您好，膝蓋兩側下方隱隱痛考慮是滑膜炎引起的情況，可以去醫院進行x光片或者ct檢查，根據檢查結果，口服一些消炎藥活血通絡，營養神經的藥物進行治療，避免重體力勞動多休息。

      病情分析：
      你說的那些疼痛的癥狀不是關節炎，也不是像是滑膜炎的癥狀。
      指導意見：
      是膝關節周圍肌肉韌帶勞損，無菌性炎癥，疼痛原因從你們當地藥店買一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服一周有時間了，去醫院骨科醫生當面看看，拍個片子
      
      以上是對“膝蓋兩側下方有時隱隱疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！