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晚上睡不著，平靜下來后會心慌

女 | 15歲 2019-06-24 01:42:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 很想睡覺，但是躺在床上就是睡不著，翻身的時候感覺心臟突然跳很快，莫名的會發慌，坐起來以后人就特別精神。這種狀態大概一周了，每天睡眠時間大概四小時，而且眠淺。

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盧建敏
盧建敏 河南省人民醫院   主任醫師 擅長: 心絞痛，心臟血管狹窄，冠心病，高血壓病，早搏，心房
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2023-01-02 09:14:43 我要投訴

      根據你敘述的情況看，你這種情況有可能是焦慮導致的失眠。建議你去精神衛生中心就醫，讓醫生實際面診一下，以便確診好及時的治療，作為你自己平時一定養成良好的休息睡眠規律，避免過度焦慮。和思慮過多。可以聽聽催眠的輕音樂，暗示自己很困。必要是可以吃點助眠的藥和抗焦慮的藥。
      

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