練體育震傷腰部，沒(méi)看過(guò)醫(yī)生，最近復(fù)發(fā)
健康咨詢描述： 去年練體育，負(fù)重杠鈴深蹲的時(shí)候傷過(guò)一次腰，后來(lái)慢慢好了，但是杠鈴深蹲還是會(huì)腰痛。再后來(lái)跳遠(yuǎn)腳尖沒(méi)緩沖，又震到腰。這陣子上班一直要站著，一彎腰就腰疼，站久后，彎腰不能用力搬東西。感覺(jué)按摩不到痛的位置，不用很大的力，痛感就不是很嚴(yán)重。沒(méi)有看過(guò)醫(yī)生。我想知道大概什么原因，會(huì)不會(huì)嚴(yán)重，能否自愈？
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病情分析：
這種情況考慮是有局部軟組織損傷的情況存在，一般平常不合理的鍛煉刺激容易發(fā)生，主要癥狀會(huì)有腰部疼痛、活動(dòng)受限等情況存在，一般通過(guò)腰椎磁共振檢查可以確診
指導(dǎo)意見(jiàn)：
治療建議可以通過(guò)口服洛索洛芬鈉緩釋片配合氨糖維D鈣片來(lái)進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意身體保暖，避免受涼刺激，另外注意不要長(zhǎng)期久坐、久站，不要去搬運(yùn)重物，否則是不利于病情的恢復(fù)的，還有就是晚上睡覺(jué)的時(shí)候需要睡硬板床
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這種情況考慮是由于腰部慢性勞損引起的疼痛癥狀。自愈的可能性很小，應(yīng)該及時(shí)治療。可以找中醫(yī)進(jìn)行針灸按摩等治療，能夠舒筋活絡(luò)，緩解癥狀。也可以到醫(yī)院外科做一下相關(guān)檢查，明確病因后對(duì)癥治療。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
體育生經(jīng)常的訓(xùn)練，現(xiàn)在腰背部的地方疼痛不舒服。可能是存在腰肌勞損等情況。當(dāng)然也可能是別的問(wèn)題。可以考慮去醫(yī)院檢查下，醫(yī)生當(dāng)面看看，然后就是腰背部可以拍片了解骨質(zhì)情況。暫時(shí)休息，局部熱敷和按摩理療下。
以上是對(duì)“練體育震傷腰部，沒(méi)看過(guò)醫(yī)生，最近復(fù)發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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