建議你調整自己的飲食規律，多吃富含膳食纖維的食物，適當進行體育鍛煉，每天進行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一個蘋果，都可以有效的緩解這種癥狀。
      

      你好，根據你的問題，考慮你有痔瘡或者是肛裂，建議到肛腸科進行檢查治療，平日要注意多飲溫開水，飲食要清淡，避免吃辛辣刺激，太油膩的食物，每天用溫水坐浴，多吃粗纖維類的食物。
      

      你好，考慮可能是胃腸功能紊亂，調理一下便秘的癥狀，多食含有纖維素的食物，可以多吃香蕉和喝蜂蜜水，可以適當吃些粗糧，多飲水，按摩腹部，避免腹部受涼，適當運動，促進腸蠕動，必要時到消化內科檢查一下。
      
      以上是對“便秘時為什么疼的受不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！