你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮有可能是長時間一個姿勢引起的，腰肌勞損，建議休息，局部熱敷，睡硬板床，避免長時間彎腰，口服尼美舒利分散片，避免長時間彎腰，觀察一段時間看看再說！
      

      病情分析：
      造成腰疼的原因有很多，受涼，腰肌勞損，腰椎問題等都會出現腰疼的癥狀。
      指導意見：
      建議最好是到正規的醫院去就診，檢查一下，明確原因，合理的治療。而且要注意休息，避免勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知腰疼，一側，不是很疼，考慮是腰肌勞損引起的。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要受涼，不要熬夜，不要受累，不要久坐久站，可以睡個硬板床，局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，適當活動腰部肌肉，希望能幫助你。
      
      以上是對“腰疼，一側，不是經常性疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！