這種狀況考慮應該是在應用抗焦慮藥物后出現的藥物反應，應該還是找精神專科的醫生，讓他幫你調整一下抗焦慮藥物的劑量。但是不能自己私自減量或停藥，以免加重焦慮的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，首先的話就是說像你現在這樣一個情況，你吃的一些著名藥物的話，是在醫生的指導下服用的嗎？另外的話就是說，你的一個脫發跟你的一個睡眠不足是有關系的。
      指導意見：
      建議最好是可以去睡眠科做個檢查，或者就是說你可以選擇去心理科做一個檢查，可能就是因為你的一個心理壓力的問題，或者就是說心態的問題所影響到你的睡眠情況，并且日常生活中也可以吃一些有助于安神的食物。
      

      病情分析：
      從您所描述的這種情況來看，應該考慮是由精神神經因素，更年期綜合癥等多種原因導致的，但是也不能排除有心臟原因引起的可能。
      指導意見：
      您這種情況應該先到正規公立醫院心血管內科檢查一下心臟，如果心臟有問題就要積極治療。如果心臟沒有問題，就應該到正規公立醫院精神心理科或神經內科就診檢查治療，這樣是比較好的。
      
      以上是對“去年3月開始睡眠不好，嚴重失眠出現脫發現象”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述去年三月開始睡眠不好，嚴重失眠出現脫發現象。吃了抗焦慮的藥助睡眠。最近出現心慌的現象，這樣的現象不定時間發生。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠，多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內心的壓力。多和家人溝通交流，取得支持和幫助。找內科醫生就診治療，同時中醫中藥調理效果好。