預防感冒需要規律飲食，適當多吃水果、青菜，補充維生素，宜吃瘦肉、雞蛋、牛奶補充蛋白質，保證充足睡眠，注意保暖，鍛煉身體，增強免疫力。在流感高發季節不要去空氣流通不好的公共場所。
      

      病情分析：
      你好，不能提高她的抵抗力，捏脊只能是使肌肉放松，舒服，并不能達到提高機體抵抗力的作用！
      指導意見：
      根據你咨詢的情況，建議你的母親從飲食上提高機體抵抗力，多吃高蛋白食物，水果！積極鍛煉身體！
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，這種情況從中醫的角度應該是有一定的作用。
      指導意見：
      提高抵抗力要進行綜合性的鍛煉。并且在生活上面以及飲食方面都要有規律。并且有針對性的多進行一些戶外的有氧鍛煉。
      
      以上是對“對于中老年人，捏脊能提高提抗力嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！