盡量抬高下肢，促進血液回流，而如果出現局部水腫，可以配合獨一味顆粒，活血化瘀消腫止痛，配合使用紅藥片，促進傷口愈合，改善癥狀。出現疼痛，可以配合使用布洛芬膠囊。
      

      病情分析：
      現在的情況看，腫疼無力，走路很慢，有可能是腳部的關節炎，痛風病，足底筋膜炎，認為是與外傷，過于勞累，走路過多有很大關系的，會出現了這個情況。
      指導意見：
      需要去醫院做個詳細檢查，明確疾病的類型，如果是有關節炎，需要用布洛芬膠囊治療，如果是有其他的癥狀，就需要對癥治療的。
      

      病情分析：
      我很高興能為你回答這個問題，你首先確定你的骨折恢復程度。
      指導意見：
      這種情況我建議你應該到正規醫院的骨科先去拍個片子，要是骨折恢復的很完全的話，你可以用中藥來調理一下你的身體。
      
      以上是對“左腳跟骨折，保守治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！