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想說話卻不敢說話怕結巴怎么辦？？

男 | 16歲 2019-06-18 16:13:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每次說話的時候或者說話前可緊張，說話很容易結巴或者卡殼之類的弄的很尷尬在游戲中也不敢說話也怕結巴，現在都不敢說話了怕結巴一尷尬就憋氣干啥的，怎么解決？有什么辦法可以解決說話結緊張巴卡殼一類的問題？？

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林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-11-01 03:41:38 我要投訴

      首先要克服不敢說話的焦慮情緒，多和親人和熟人在一起，說話的時候要盡量放慢語速，或者找文章對著鏡子，慢慢的朗讀，久而久之，持之以恒就會改掉毛病的。
      

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