病情分析：
      請問性生活能持續多長時間，有沒有手淫的習慣，有沒有尿頻尿急尿痛小腹部墜脹的癥狀
      指導意見：
      1.建議適當運動，可以分散注意力；保證充足的睡眠，避免熬夜；減少手淫，戒煙限酒；養成良好的生活習慣；多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激飲食；可以多吃點魚肉類等優質蛋白。
      2.在達到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減低。
      3.局部用藥，買一只1%達克羅寧溶液于性交前涂在陰莖頭。
      4.包皮過長的話會引起龜頭敏感性增加，可以行包皮環切術降低龜頭敏感性。
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      可以適當的吃點藥物調理一下，藥物可以選擇口服蠶蛾公補合劑，每次10ml，—日3次或者口服五子衍宗丸，一次6克，一日2次。（需要吃一段時間才能有一定的效果）；達泊西汀（性生活前1-2小時服用，可以短期內達到一定的效果）。