你應該戒掉手淫的壞毛病，因為他可以影響了你的心態和情緒，智力和記憶力下降的，不要有自卑心理，我認為你可以參加一些戶外娛樂社交活動，轉移一下注意力
      

      病情分析：
      你好;手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經疲勞,性欲減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等.不會影響生命的，
      指導意見：
      你的情況,建議少看刺激性的電影,圖書,積極閱讀有正面意義的書籍,加強自身修養,加強體育鍛煉.積極參加社會活動.盡量減少手淫次數.

      病情分析：
      手淫就是通過手刺激生殖器來達到滿足和釋放性心理和性生理需求的行為方式，這對于未婚青年是一種很正常的生理現象，手淫不會對身體健康造成損害和影響的，也不會對生命有什么不良影響的。
      指導意見：
      希望你一定要不斷的調整和改變自己對手淫的錯誤認知和評價，摒棄對手淫的偏見和不科學認識，讓自己放松身心，做好自我心理調節和自我減壓，不要刻意關注或者戒除手淫，在這方面只要做到順其自然、隨遇而安就好了。
      
      以上是對“手淫過度，天天手淫，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！