我覺得他這個情況大部分都還是說和您的這個風濕，或者說是出現了這種類似于老寒腿的這個行為是有很大關系的，因為畢竟畢竟畢竟西藏地區的話，他還是比較冷的，可能還有一些受不了
      

      你好，根據你提供的情況，目前，這種癥狀建議你平時多喝熱水，并且每天晚上熱水泡腳還要適當的補鈣，這種癥狀就會逐漸緩解的，西藏風比較大，所以容易得風濕類疾病，建議平時注意保暖，并且熱水泡腳，癥狀就會逐漸緩解的，祝你健康快樂
      

      您好，手臂和腿的骨頭里面疼。可能與您的工作環境有關，高原缺氧，再加上吹風受涼。容易引起骨關節問題。建議去醫院內科就診。需要排查風濕，類風濕等免疫性疾病。平時盡可能注意保暖。避免勞累。也可以看中醫服中藥先調理一下。
      
      以上是對“手臂和腿骨頭里面痛，不是關節”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，這是感冒發燒之后引起的肌肉酸痛的癥狀。
      指導意見：
      建議你目前要注意多休息，避免劇烈運動和勞累，必要時可吸吸氧，提高血氧濃度。多喝水，加強營養。可以服用布洛芬緩釋片控制一下癥狀，但休息好是最關鍵的。