健康咨詢描述: 總覺得自己很沒用,什么都是我的錯,易怒,嗜睡,記憶力不好,背一篇課文至少三個星期。他們說我以自我為中心。我每天都會崩潰,一個人哭。我不知道我是怎么了,我受不了了,但是我沒去查過,也不敢告訴任何人。我還會經常有氣無力胸口悶痛
患者是因為自己長期的壓抑,所以才會覺得有氣無力,胸口比較悶痛,建議患者敞開自己的心扉,找回自信,不要在意別人,讓別人去說吧,背誦的時候盡量理解著背誦,平時多吃一些補腦的食物。
你好,根據(jù)你的描述,你可能是精神壓力太大了,建議你放松心情,不要有思想負擔,每天保持樂觀的心態(tài),積極參加體育鍛煉,在飲食上要多吃些清淡的飲食,要多吃新鮮蔬菜和水果,少吃油膩辛辣刺激的食物。
這個情況考慮到的時候,應該是一個心理問題,可以直接到心理科去做檢查,看一下對癥處理,也有可能是有心臟的癥狀,需要到醫(yī)院去做檢查,確診以后對癥治療,平時注意休息,別熬夜就行。
以上是對“處于崩潰狀態(tài)不知道該怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述,休現(xiàn)在處于崩潰狀態(tài),易怒,嗜睡,記憶力差,背一篇課文至少需要三個星期,他們說我以自我為中心,每天一個人哭,受不了,不敢告訴人,這種情況建議你去精神衛(wèi)生科看一下,可以找個心理醫(yī)生聊一聊。
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況來看,您最近有些抑郁、焦慮、緊張。
指導意見:
建議您到醫(yī)院的心理門診咨詢一下,或者到醫(yī)院的精神科就診。以減輕和緩解您的抑郁、緊張和焦慮癥狀。調動積極性,提高您的解決問題能力。
我不敢告訴父母
那您可以先咨詢一下當?shù)氐男睦碜稍儫峋€?;蛘咔笾蠋?。
病情分析:
尊敬的患者你好,很高興能為你解答問題,你的癥狀可能是青春期綜合癥。
指導意見:
你好,根據(jù)你以上的敘述來看,你是心理素質受到影響,自卑感強,建議你放松心情,做自己想做的事,多與家長朋友溝通,假期可以和同學一塊出去旅游,看看大海,一切的不開心全都沒了,打開心房,快樂過好每一天,你就不會胸悶胸痛了。
可是,我和同學合得來,我也會都他們開心,但是一到晚上就受不了,就感覺很崩潰
你好,很高興你和同學團結友好,這足以證明你的心情是開朗的,晚上別熬夜,堅持早睡早起身體好,堅持鍛煉,這些癥狀都會好的。
病情分析:
你這是焦慮不安引起的,屬于功能性病變。需要自我調節(jié),真不行可以吃點抗焦慮藥物。
指導意見:
不要太自卑,對于讀書這件事不是每個人都適合的,有些人可能在學習在就沒有天賦,但是其他方面有長處,現(xiàn)在這個社會太多元化了,不再是讀書讀的好以后就混的好,如果你唱歌好聽,舞蹈跳的好,諸如此類,都可以成功的
以上是對“處于崩潰狀態(tài)不知道該怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我只是想強調記憶力下降,什么都記不住,我需要用別人三四倍以上的時間去記一件事
有人記憶力好,那必然有人記憶力不好。但是記憶也是有方法的,可以使用圖像記憶,把你要記內容通過想象串聯(lián)起來,還有要加強鍛煉增加體質,在自己狀態(tài)好的情況下去記憶一些內容
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