患者是因為自己長期的壓抑，所以才會覺得有氣無力，胸口比較悶痛，建議患者敞開自己的心扉，找回自信，不要在意別人，讓別人去說吧，背誦的時候盡量理解著背誦，平時多吃一些補腦的食物。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你可能是精神壓力太大了，建議你放松心情，不要有思想負擔，每天保持樂觀的心態(tài)，積極參加體育鍛煉，在飲食上要多吃些清淡的飲食，要多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩辛辣刺激的食物。
      

      這個情況考慮到的時候，應該是一個心理問題，可以直接到心理科去做檢查，看一下對癥處理，也有可能是有心臟的癥狀，需要到醫(yī)院去做檢查，確診以后對癥治療，平時注意休息，別熬夜就行。
      
      以上是對“處于崩潰狀態(tài)不知道該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，休現(xiàn)在處于崩潰狀態(tài)，易怒，嗜睡，記憶力差，背一篇課文至少需要三個星期，他們說我以自我為中心，每天一個人哭，受不了，不敢告訴人，這種情況建議你去精神衛(wèi)生科看一下，可以找個心理醫(yī)生聊一聊。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您最近有些抑郁、焦慮、緊張。
      指導意見：
      建議您到醫(yī)院的心理門診咨詢一下，或者到醫(yī)院的精神科就診。以減輕和緩解您的抑郁、緊張和焦慮癥狀。調動積極性，提高您的解決問題能力。

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀可能是青春期綜合癥。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你以上的敘述來看，你是心理素質受到影響，自卑感強，建議你放松心情，做自己想做的事，多與家長朋友溝通，假期可以和同學一塊出去旅游，看看大海，一切的不開心全都沒了，打開心房，快樂過好每一天，你就不會胸悶胸痛了。

      病情分析：
      你這是焦慮不安引起的，屬于功能性病變。需要自我調節(jié)，真不行可以吃點抗焦慮藥物。
      指導意見：
      不要太自卑，對于讀書這件事不是每個人都適合的，有些人可能在學習在就沒有天賦，但是其他方面有長處，現(xiàn)在這個社會太多元化了，不再是讀書讀的好以后就混的好，如果你唱歌好聽，舞蹈跳的好，諸如此類，都可以成功的
      以上是對“處于崩潰狀態(tài)不知道該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，出現(xiàn)了多疑，易怒，嗜睡，不能自我調節(jié)，應該是心理壓力大或者是學習壓力大造成的。
      指導意見：
      我的建議，調整自己的心態(tài)，多參加體育鍛煉或其他活動，轉移注意力，如果癥狀還沒有改善，建議到精神心理中心咨詢