根基你的情況描述結合你的臨床醫學表現你說的情況結合你的年齡和手淫歷史，建議你及時戒除手淫，轉移注意力，多吃蔬菜水果，多吃點豬腰子，睡眠充足加強鍛煉，放松心態，口服點金匱腎氣丸，無效去省級三甲醫院的泌尿外科就診明確診斷后再決定治療方案
      

      病情分析：
      你是長期頻繁手淫，導致的性功能障礙，主要是陰莖勃起障礙。
      指導意見：
      你要積極的鍛煉身體，增強體質，分散在性方面的注意力，一定要徹底戒除手淫的習慣。不要吸煙，不要喝酒。可以口服六味地黃丸和金匱腎氣丸進行治療。