建議你到有運動醫學科的醫院就診，檢查一個膝關節核磁，根據核磁回報膝關節內部結構組織（韌帶、半月板、軟骨、滑膜）損傷情況，決定是否需要采取膝關節鏡微創手術(關節鏡探查清理修復韌帶重建滑膜切除術)或者保守治療
      

      患者出現的膝關節，肘關節疼痛癥狀首先應該明確病因，要準確診斷疾病，就需要由醫生當面進行詳細體格檢查，結合必要輔助檢查如影像學檢查，實驗室檢查來確定診斷。
      

      膝蓋疼有很多的原因，有一些是勞損性的，有一些是膝關節鍛煉的少，產生了蛻變，還有一些是自身的免疫病，這些情況要進行一些檢查才能夠診斷。你平常有沒有什么特殊的疾病？
      
      以上是對“膝蓋手肘那里很痛，反復有腫疼的不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      醫生建議：對于您目前的癥狀表現，建議及時去醫院免疫科就診，要盡快配合醫生做下血沉、風濕四項等檢查，明確診斷后及時采取抗炎的治療，您平時要保暖關節而不要受涼，飲食清淡為主。