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有問必答網心理健康科 → 亂想糾結情緒不好容易急躁

亂想糾結情緒不好容易急躁

女 | 17歲 2019-06-12 20:16:14 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我一個人的時候我就亂想愛糾結事情尤其是晚上的時候有時候想著想著就哭了很急躁跟我沒關系的事我也會急躁

醫生回復區

韓紅彩
韓紅彩 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網友:3268
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2019-06-12 20:25:36 我要投訴

      病情分析:
      十七歲的你正是處于青春發育期,各種想法比較多,可能本身也有些多愁善感,所以亂七八糟的思來想去,雖然沒有什么現實意義,但是讓自己心煩意亂的心情不好了。
      指導意見:
      建議你多與父母家人朋友同學等交流,尤其是與志同道合的人談談心,說出自己的心里話,而不要一個人胡思亂想。另外,你這個年齡學習任務應該也比較繁重的吧,你可以把時間安排好,多學習多充實自己。

2019-06-12 20:47 ask91264726gk 追問

最近一兩年因為發生了一些事故所以我很愛糾結很愛亂想我一個人的時候我會想很多尤其是晚上我會害怕到睡不著要熬夜到天亮才敢睡覺一個人打游戲的時候我會自言自語然后講著講著自己就哭了遇到了一些不應該相處的人講我一些什么被我知道了我就很糾結覺得不知道自己做錯了什么為什么要這樣對我和男朋友吵架了我就會亂說話亂吃藥亂講自己要去死很容易就急躁一點小事會莫名其妙的急躁跟我沒關系的事情只要是我不喜歡的聲音我都會很暴躁很生氣

2019-06-12 20:57醫生回答:

根據你這一段的敘述看來,你可能是抑郁了。如果你不能打開這個心結,以后可能會更嚴重。所以建議你盡快調整好自己的狀態,不要一直難受了。

張文寶
張文寶 朝陽長江醫院   主治醫師 擅長: 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預防診 幫助網友:28979稱贊:1
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2019-06-12 20:25:41 我要投訴

      你好,根據身體出現心情急躁的臨床表現情況,考慮是精神壓力過大,熬夜氣血不足,身體免疫力等因素有關,出現檢查癥狀,建議通過疏肝解郁的方法進行調理身體。
      

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