你的情況應該是一個慢性的咽喉炎的表現，可以到醫院做一個喉鏡檢查，看一下咽喉部的具體情況，平時可以口服一些中成藥物治療，比如說清咽解毒顆粒同時多喝水，注意休息。
      

      你好，對于你的情況，扁桃體發炎在治療上，首先需要對癥抗炎治療，口服消炎藥，比如頭孢克肟，阿莫西林，配合雙黃連口服液，藍芩口服液治療效果良好，平時清淡飲食，戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，鍛煉身體，避免感冒。
      

      你好，扁桃體炎是由細菌導致的，臨床表現癥狀為咽部不適，異物感，刺激性咳嗽等，若不及時治療，可能會引起臨近器官病變，嚴重可能會誘發腎炎，建議盡快在耳鼻喉專科醫生的指導下，配合治療，平時應注意合理飲食，以清淡為主，多喝開水，切忌辛辣等刺激食物。
      
      以上是對“扁桃體炎平時應該注意些什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！