這種情況首先考慮踝關節扭傷，建議踝關節制動，局部冷敷3-5天后改為熱敷，可以配合局部外用活血化瘀中藥，口服活血通絡中藥及止痛藥，盡早到醫院檢查X線片。

      指導意見：
      你好，在扭傷后的48小時內應該作冷敷治療，然后使用云南白藥氣霧劑，48小時后可以熱敷治療，一定要注意休息，并將腳部抬高，促進血液回流，能夠減輕紅腫，一定要減少走動。
      

      你好，對于外傷引起的下肢腫痛，都建議去當地醫院骨科就診，做必要的影像學檢查。你這個部位是第五跖骨基底部，很容易出現骨折。所以做影像學檢查排除骨折是必要的。
      
      以上是對“晚上走路的時候不小心扭到腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述分析。建議到醫院骨科，查體，拍片，根據檢查結果，制定診療方案。如果是因為韌帶及肌肉等軟組織損傷而引起的疼痛。可以進行關節制動。能加快康復時間，同時加強患肢功能鍛煉。可口服消炎鎮痛，活血化瘀，消腫止痛藥物輔助治療。不能穿高跟鞋，傷后二十四小時內應冷敷，后應熱敷。
      

      你說的這種情況，建議最好到醫院里拍個X光片看看有沒有骨折？如果沒有骨折，活動能夠正常的話，建議休息一段時間就能恢復好了，這個疙瘩多數考慮是有皮下血腫造成的