嚴重失眠，剛開始以為是熱的，后來就嚴重了
女 | 20歲 2019-06-11 16:21:44
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健康咨詢描述： 從五月中旬開始一直失眠，剛開始是23:30左右能睡著，但是也是睡睡醒醒，總睡不實，原以為是太熱了，但后來越來越嚴重，都得凌晨兩點多才能勉強睡著，就算早早的放下手機關了燈閉上眼睛也還是睡不著。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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