晚上睡不著害怕的不行

女 | 21歲 2019-06-10 23:52:48 2人回復來自

健康咨詢描述：晚上睡不著害怕的不行之前向給媽媽打電話來陪我沒打然后就睡著過了沒多久聽見我媽說她來了想睜眼睜不開就搖了一下頭睜開了然后我媽也沒來現在叫我媽媽來陪我我還是害怕

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2019-06-11 00:16:25 我要投訴

你好，不知道這樣的情況有多久了？開始是有什么事情影響嗎？可能是一些事情讓你有了恐懼情緒，建議跟媽媽溝通交流一下，聽聽音樂可以改善，必要時去當地的心理咨詢機構做一下面對面的心理咨詢

2019-06-11 08:41 ask912436601b 追問

以前不嚴重這三四天天天都害怕昨天晚上做夢夢見自己殺了四個人

2019-06-11 11:29醫生回答：

可能是有些壓抑了的情緒，最好去做一下面對面的心理咨詢

2019-06-11 12:08 ask912436601b 追問

好的謝謝

2019-06-11 12:57醫生回答：

不客氣！祝你一切順利！

呂巖武威市第二人民醫院主治醫師擅長: 兒童常見病及多發病的診治，如小兒房間隔缺損、小兒先幫助網友：33740稱贊：11

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2019-06-11 00:04:32 我要投訴

您好，根據您的描述，多考慮是睡眠障礙的現象。建議您可以前往中醫醫院就診，給與相應的中藥調理治療。平時注意加強自我護理，養成良好的生活習慣，睡前不要長時間玩電腦游戲和手機。避免看恐怖或者暴力視頻等。注意睡姿，避免枕頭過高。