病情分析：
      身高1米84，一百八十六斤，體重偏胖。打鼾的原因有很多種，建議先查明原因。
      指導意見：
      常見的打鼾原因有，懸鄂垂過長，扁桃體肥大，鼻竇炎，肥胖，勞累，休息不好。建議先到五官科做相關檢查。
      

      你好！很高興為您服務！根據您的表述，考慮鼾癥。其原因來自于呼吸道的狹窄，如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、扁桃體腫大、腺樣體肥大、懸雍垂過長、舌根后墜以及脖子短粗，身體肥胖等。建議您就診耳鼻喉科檢查睡眠呼吸監測。生活中建議清淡飲食，加強鍛煉，適當減肥，睡眠側臥，改善鼻咽喉通氣。
      
      以上是對“睡覺總是打呼，呼聲很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！