打呼聲音大建議生活中減輕體重，改變睡眠體位，側臥位睡眠，適當墊高枕頭或抬高床頭。晚飯不宜過飽，禁忌辛辣刺激、油膩飲食。睡前適當飲水，戒煙戒酒，避免服用鎮靜劑。白天避免劇烈運動及過度勞累。
      

      你好，這是呼吸暫停綜合征，晚上睡覺可以取側臥位，呼吸暫停要改善點，現在的醫院大多數都有專門的搞呼吸暫停的專家，可以去醫院就具體情況做治療
      

      病情分析：
      情況可能由于年齡過大，疲勞，韌帶松弛等原因引起的。
      指導意見：
      建議去醫院咨詢醫生，必要時做喉鏡檢查。平時注意休息，不要勞累。加強鍛煉身體，增強自身抵抗力。
      
      以上是對“晚上睡覺一直打呼聲音很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！