你說的情況應該考慮是有慢性鼻炎及咽炎而引起的癥狀。多由內熱大加之飲食不注意而引起的癥狀。可以口服香菊膠囊，甘桔冰梅片等。平時應注意少食辛辣刺激食物，多飲水，少受涼等。
      

      慢性咽炎重在平時調養。多喝水，注意休息，飲食規律，清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物，盡量預防感冒。可以口服點清咽利喉類的中成藥如復方雙花片，金嗓利咽丸。
      

      你好，引起咽喉部有痰咳嗽原因很多，比如感冒，咽喉炎，鼻炎鼻竇炎鼻涕后流引起，氣管肺部炎癥，胃食道反流到嗓子引起等等原因，建議到醫院耳鼻喉科就診，讓醫生詳細檢查，明確診斷后給予針對性治療，因為確診需要與其它疾病鑒別。
      
      以上是對“得了慢性咽炎平時要注意什么呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果確定是慢性咽炎，建議還是要注意個人的衛生，在飲食上也要特別注意，要清淡飲食，避免吃過熱過涼的食物，不要去吃辣的食物，多喝水，可以使用一些慢嚴舒檸治療。
      

      你好，慢性咽炎是咽部粘膜的一種慢性炎癥，患者常會感覺咽部不適，有異物感，慢性咽炎病程長，易復發，平時建議注意飲食，以清淡飲食為主，保持口腔清潔，避免接觸有害刺激性氣體，忌煙酒，避免再次復發。