你描述的狀況主要是存在強迫癥狀，強迫癥包括強迫思維和強迫行為，因強迫和反強迫而痛苦，強迫癥發病原因復雜，主要與遺傳因素相關，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到正規醫院的精神科就診，規范服藥治療，可以輔助心理咨詢，保持規律作息，避免勞累和壓力太大。

      你好，目前來看確實有點強迫癥的表現了。強迫癥的主要特征就是明明控制不住的想或者做一些事情，明明知道沒必要卻控制不了，讓人很痛苦。強迫癥的治療需要根據程度來確定是藥物治療還是心理治療或者兩者同時結合。建議抽空到心理科就診。

      病情分析：
      出現上面描述的情況，一方面與性格及成長經歷、成長環境有關，另一方面，可能是心理因素導致的。
      指導意見：
      建議到三甲以上醫院心理科或精神衛生中心專科醫院就診咨詢。最好能結合心理輔導，進行治療。改變不合理信念及思維模式。
      
      以上是對“強迫癥心理我好像是，怎么辦?。?！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！