之前鍛煉好像累著腰了
男 | 21歲 2019-06-08 21:53:22
2人回復
來自
健康咨詢描述： 剛開始還好，腰酸，發不上力，休息幾天后沒事了，接著鍛煉，結果稍微鍛煉腹部就有種很疲勞的感覺，腰部，還有點疼
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醫生回復區
2019-06-08 22:14:51 我要投訴
您好，根據您的提問您的這種情況，鍛煉是一個循序漸進的過程，如果您由于長期的訓練突然之間力度過大的話，穿這種狀況是很正常的，鍛煉的時候注意補充一些蛋白質和碳水化合物，多補充一些健康的水果蔬菜，建議您鍛煉的時候力度多加注意
2019-06-08 21:59:04 我要投訴
病情分析：
您好，這種情況不能排除腰椎間盤突出引起的，應該及時到醫院進一步檢查治療的。
指導意見：
依據您的描述這種情況可以給予腰部針灸康復治療，效果不好時及時到醫院進一步檢查治療，愿您早日康復。
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