你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，這種狀況與你從小長大的環境有關系，從小受到的表揚肯定鼓勵少受到批評，職責嚴格要求都沒有建立起自己的自信感自尊感，以正確的價值觀，也沒有養成早起早睡，鍛煉身體等良好的習慣。遇到問題就感到委屈，而不是像那些上進的人一樣，積極的想辦法去解決，始終有一顆積極的心態，面對一切。如果覺得自己走不出來的話，就請你走，當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢，幫助你早日走出困境。你也可以在這個平臺的在線咨詢里，搜索我的名字或者其他咨詢師的名字，都能夠給到你很好的幫助。
      

      你好，您說的這種情況，是焦慮狀態，建議您可以去心理咨詢機構檢查一下，明確診斷，在醫生指導下針對性治療。指導意見：建議放松心態，可通過心理疏導緩解不良情緒。同時服用養血安神片，心得安，氟桂利嗪膠囊有效治療。
      

      根據你敘述的情況看，你這種情況，像是抑郁癥導致的。像這種情況一定要去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生面診一下，以便及時的對癥治療。作為患者個人一定要多培養些興趣愛好。養成良好的休息睡眠規律，避免緊張焦慮。
      
      以上是對“心情壓抑，煩躁不安。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！