您好：鍛煉腹肌與長高沒有關系，發育不會受影響，相反鍛煉會促進鈣吸收，對生長發育有好處，鍛煉第二天全身疼是因為你平時缺乏鍛煉所致，沒有關系，可以繼續鍛煉，但要循序漸進，不要發生肌肉拉傷。
      

      可以鍛煉的，但是練腹肌對長高相對來說不是作用很大，但是是有幫助的。不會影響發育。鍛煉需要注意循序漸進。第一天建了以后全身疼痛就是運動量過大，肌肉無氧運動產生了大量乳酸，多喝水促進排泄
      

      你好，練腹肌是會影響長高的，你現在正處于青春發育期，要注意保證充足的營養，飲食豐富食物多樣化，少吃零食碳酸飲料洋快餐等，多參加體育鍛煉。運動后身體肌肉酸痛是因為突然大量運動后肌肉產生乳酸造成的，堅持下去過兩天就好了。
      
      以上是對“煉腹肌會長不高，會影響發肓嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，鍛煉腹部肌肉一般是不影響身高發育的，建議你不要超負荷鍛煉，生長發育期鍛煉身體要量力而行，以免引起身體不適，平時要堅持有氧運動，養成良好的生活習慣，注意飲食調節，食物應營養均衡，保證身體發育所需的營養。
      

      病情分析：
      你好，首先請你不要緊張，鍛煉身體是對身體的生長發育，不會有任何的影響。肚子痛都是由于鍛煉，以后引起的正常的過肌肉關疼痛。
      指導意見：
      對于這種情況建議你還是注意鍛煉身體，增強體質，盡量每次活動的時候，先把身體做好充分的準備，這樣會減輕疼痛，堅持鍛煉身體。