根據你描述的情況建議去醫院做個24小時心電圖和心臟彩超檢查，排除一下是否心絞痛導致的。平時飲食生活要規律，注意休息，不能熬夜，注意低鹽低脂飲食，不能抽煙喝酒。

      出現這種情況，最好是先到醫院進行一個心臟彩超以及24小時動態心電圖的監測，看是否存在器質性病變的問題，同時要改善自己的生活習慣，每天早睡早起，避免過度勞累，一定要保證足夠的睡眠時間以及睡眠質量。
      

      您好，根據您的表述，考慮為心神經官能癥的可能性較大，需到醫院檢查排除下心臟器質性改變的可能。建議需調整生活狀態，規律作息，不要熬夜，嚴禁煙酒，適當緩解壓力，保持一個健康愉快的心情。調整一段時間，如效果不明顯，或癥狀加重，醫院就醫進行檢查治療。
      
      以上是對“長期左肩和左胸口疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你敘述的情況，心臟出的問題，引起的各種疼痛，左胸前區，左肩。左側手臂疼痛！生氣，勞累后加重！
      指導意見：
      根據你的情況，建議你就醫，檢查心臟功能，心電圖，心臟彩超，必要時做冠狀動脈造影，根據檢查結果采取治療措施！