焦慮，很容易焦慮。還易怒
健康咨詢(xún)描述： 有事情不是我預(yù)想的或者我能確認(rèn)結(jié)果的我就會(huì)跟焦慮。然后會(huì)一直糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題。也很容易暴躁，生氣，生氣但是很生氣，過(guò)一會(huì)就很平靜
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病情分析：
根據(jù)你的表述，你的焦慮情緒應(yīng)該是中度，平時(shí)可能也伴有抑郁情緒的出現(xiàn)。一直糾結(jié)一個(gè)問(wèn)題，也有強(qiáng)迫思維的出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你的情況，建議你去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查，聽(tīng)取醫(yī)生的建議進(jìn)行系統(tǒng)的診療。平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)，多和家人朋友交流，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)及相關(guān)的音頻，會(huì)改善焦慮情緒。
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你好，有時(shí)遇到自己預(yù)想之外的事情，你雖然有情緒，會(huì)焦慮，但是你還是有很好的自我修復(fù)能力，向著這個(gè)方向努力，你會(huì)逐漸變得處變不驚的。多做放松冥想，進(jìn)行正念練習(xí)，你很有潛力！
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病情分析：
如上所述，情況初步知悉！
分析為焦慮情緒
這樣情況應(yīng)該積極加以調(diào)節(jié)，輔以心理治療的話(huà)會(huì)有機(jī)會(huì)改善
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科咨詢(xún)
2焦慮量表評(píng)測(cè)
3，心理治療
4嚴(yán)重時(shí)心理治療
以上是對(duì)“焦慮，很容易焦慮。還易怒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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