焦慮，很容易焦慮。還易怒

女 | 17歲 2019-05-29 23:40:49 3人回復來自

健康咨詢描述：有事情不是我預想的或者我能確認結果的我就會跟焦慮。然后會一直糾結這個問題。也很容易暴躁，生氣，生氣但是很生氣，過一會就很平靜

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王敏二級心理咨詢師擅長: 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛咨詢、焦慮情緒管理、抑幫助網友：1619

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2019-05-29 23:46:53 我要投訴

      病情分析：
      根據你的表述，你的焦慮情緒應該是中度，平時可能也伴有抑郁情緒的出現。一直糾結一個問題，也有強迫思維的出現。
      指導意見：
      根據你的情況，建議你去三甲醫院心理科進行一次全面的檢查，聽取醫生的建議進行系統的診療。平時多做有氧運動，多和家人朋友交流，聽一些舒緩的音樂及相關的音頻，會改善焦慮情緒。

鄧潤珍大同市云岡區疾病預防控制中心二級心理咨詢師擅長: 擅長親子、家庭、人際溝通、青少年心理咨詢。幫助網友：1741

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2019-05-30 01:03:44 我要投訴

你好，有時遇到自己預想之外的事情，你雖然有情緒，會焦慮，但是你還是有很好的自我修復能力，向著這個方向努力，你會逐漸變得處變不驚的。多做放松冥想，進行正念練習，你很有潛力！

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李兵山東國欣頤養集團肥城醫院醫師擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障幫助網友：2684

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2019-05-29 23:46:32 我要投訴

      病情分析：
      如上所述，情況初步知悉！
      分析為焦慮情緒
      這樣情況應該積極加以調節，輔以心理治療的話會有機會改善
      指導意見：
      1補充資料進一步精神心理科咨詢
      2焦慮量表評測
      3，心理治療
      4嚴重時心理治療

      以上是對“焦慮，很容易焦慮。還易怒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！