考慮是有抑郁癥，建議到當地醫院精神心理科就診，完善相關檢查，明確診斷，在醫生指導下可服用西酞普蘭，帕羅西汀等藥物治療，同時配合心理治療，日常注意放松心情，多參加戶外運動，讓身心完全放松，平時多聽聽音樂，舒緩情緒，要有知足常樂的心態，積極鍛煉身體，消除不良情緒。
      

      病情分析：
      你好看了你去，以上情況描述，看到你的年齡，根據你的年齡，你還在上初中吧，是不是生活和學習壓力大，從而造成的心理障礙。
      指導意見：
      意見和建議，根據你以上情況來分析，你現在是情緒低落，不穩定，還有自殺。的現象，這就是明顯的抑郁癥狀的表現，建議你有必要是去精神科治療用藥物調理然后配合心情，進行綜合治療。
      以上是對“心情壓抑心慌總是做噩夢半夜醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！