你好，銀屑病俗稱牛皮癬，是和遺傳，感染，外傷炎癥誘發的紅斑鱗屑性慢性復發性皮膚病，建議皮膚科面診確診后考慮中波紫外線照射，中醫中藥治療觀察，注意飲食清淡，不熬夜，心情舒暢，增加運動，避免復發。
      

      病情分析：
      你好好，很愿意為你解答，根據你的描述分析，你這個皮損應該就是牛皮癬，也稱銀屑病。
      指導意見：
      精神神經因素與銀屑病的發病有一定關系。飲酒、吸煙、藥物和精神緊張可能會誘發銀屑病。可應用中草藥和復方青黛丸、雷公藤、復方丹參片等中成藥。建議你到醫院請皮膚科醫生幫你合理規范的指導用藥
      

      銀屑病是一種慢性頑固型的皮膚疾病，在平時的生活中要注意勞逸結合，保持良好的精神狀態十分重要。一個良好的精神狀態是維持健康的主要因素。對銀屑病患者來說，積極向上，樂觀開朗的精神狀態有利于疾病的康復。精神受到刺激，情緒的過度緊張或焦慮，常常可以誘發銀屑病的發生或使病情，建議你保持一個樂觀的心態。
      
      以上是對“我這個是銀屑病要怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！