你的這個情況可能是腰臀部慢性軟組織勞損引起的，可選擇推拿按摩，理療，針灸，針刀，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針，浮針，活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐，一定要注意多運動和多做盤腿動作。

      病情分析：
      您好，您的情況有可能是屬于長時間坐或者是髖關(guān)節(jié)處于外旋位導(dǎo)致的疼痛
      指導(dǎo)意見：
      目前建議您在座位的時候避免長時間地蹺二郎腿。同時要注意盡量做到雙腿閉攏?？梢栽谔弁吹牟课蛔鲆恍〥MS深層肌肉激活治療。

      病情分析：
      患者你好，請問你以前有過這種情況嗎？用什么方法治療過嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的這些情況，我給你的個人建議是你這種疼痛跟你久坐可能是有直接的關(guān)系，可能是你久坐，腿部姿勢不正導(dǎo)致的
      
      以上是對“右腿大腿外側(cè)內(nèi)部疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！