可能是你站的時間太長了，平時要注意多休息，不要太操勞，要注意保暖，適當的進行按摩和熱敷，如果沒有好轉，盡快到醫院接受治療。
      

      您的這種情況可能是由于長期站立所導致的，建議您每天進行適當的放松，可以多進行走動，同時按摩雙腿，減輕腿部的壓力促進血液循環。
      

      你好，很高興為你解答，根據你提供的信息，考慮與你長時間站立導致腰椎有可能有問題。建議你工作注意適當休息，久站注意活動，可以到醫院骨科就診，做腰椎ct檢查。
      
      以上是對“右腿臀部和大腿外側疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好.根據您這個癥狀分析.不排除是患坐骨神經痛的可能性.最好拍張片子確診為好.坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分布區域內（臀部.大腿后側.小腿后外側和腳的外側面）的疼痛.此病目前治療方法沒有特殊的.主要是進行理療或中醫的針灸推拿治療.
      

      病情分析：
      這個或許跟你一天站的時間比較長有關，但還是要去檢查一下。
      指導意見：
      去醫院拍個腰椎片子看一下，是否有異常，如果沒有問題應該休息幾天就好了。