男生15歲165厘米
男 | 15歲 2019-05-28 11:25:13
2人回復
來自
健康咨詢描述： 每天早上是先喝完純牛奶和一個雞蛋之后在吃湯臣倍健鈣片好?還是先吃鈣片后吃早餐求醫生解答
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醫生回復區
2019-05-28 11:57:55 我要投訴
您好，想咨詢早晨是先喝牛奶吃雞蛋好還是先吃鈣片好。這種情況建議您早晨喝牛奶雞蛋，晚睡覺前吃鈣片，有助于鈣的吸收。日常注意多做戶外活動，保證睡眠，避免熬夜。
2019-05-28 12:27
ask9063965130
追問
請問鈣在晚上消化得了嗎？
2019-05-28 12:36醫生回答：
鈣片可以吸收消化的
2019-05-28 11:34:45 我要投訴
根據你的描述，你現在是15歲身高是165cm，每天飲食要高蛋白飲食，牛奶，牛肉，肉類，蔬菜等，多進行體育鍛煉，打籃球，跳繩，每天早睡早起，保證睡覺時間，如果服用鈣，一般是在飯后服用，也可以晚上吃，
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