你好，在你這個(gè)年齡有這種問(wèn)題，有可能有無(wú)意的腰肌勞損，或者是扭傷，因?yàn)橥砩纤挥X(jué)末梢循環(huán)不好，血流緩慢，所以早晨起來(lái)的時(shí)候比較疼痛，熱敷外用活血化瘀的膏藥，盡量睡硬板床，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膸а鼑灰獎(jiǎng)×业幕顒?dòng)，保養(yǎng)保養(yǎng)，嚴(yán)重的口服藥物治療。
      

      病情分析及指導(dǎo)意見(jiàn)
      根據(jù)你的描述病情，你的情況可能是腰肌勞損，注意睡硬板床，調(diào)理一下睡姿，主要平臥位為主，注意保暖，避免過(guò)度勞累，必要時(shí)去醫(yī)院骨科就診，檢查一下腰部CT，排除腰椎間盤(pán)突出或滑脫。
      

      病情分析：
      這么年輕，這種情況考慮還是腰部肌肉韌帶勞損，無(wú)菌炎癥疼痛原因
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      和長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)久坐或者站立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)有關(guān)系，從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服一周
      
      以上是對(duì)“每天早晨起來(lái)腰疼沒(méi)有扭到疼好久了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！