你好，跟你描述的這種生活狀態有一定的關系，建議化驗血常規，排除貧血。規律生活，按時作息，養成良好的生活習慣，培養自己的興趣愛好，改變生活方式以后，如果癥狀不緩解，及時就醫。
      

      病情分析：
      您好，長期與外界接觸少的話，也會出現你上面的這些情況，但也不排除甲狀腺功能低下等出現的。
      指導意見：
      您好，你的情況可以去醫院做甲狀腺功能的檢查，排除甲低的情況，然后適當的參加社會活動以及體育鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      就是太閑了，引起的，吃飯好嗎？測過血壓了嗎？查過血常規嗎？
      指導意見：
      建議去醫院查血壓和血常規，看看有沒有血壓低或者貧血的情況，平時熬夜嗎？首先是出去工作，規律飲食和作息，慢慢就能改善。
      
      以上是對“腦袋不清醒，反應慢，昏昏沉沉的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你所描述的這種身體不舒服癥狀來看，可能和過于熬夜或者過于空閑不能適應生活狀況變化之類有關系的。
      指導意見：
      建議平時還是盡量多注意休息，避免劇烈運動為好，也要保證充足睡眠，可以通過增加體育運動來改善的。